a TOKYO mother's note

東京で働くプレママのブログ。共働きファミリーが楽しくアクティブに暮らせるためのtipsを集めていきます!

赤ちゃんと過ごす部屋

会社のワーママ先輩3人から新居祝いとして時計を頂きました。

合理的で気持ちよい心遣いが上手なねぇさま方、せっかくなので私の欲しいものをリクエストして、とのことだったのでこちらのriki clockをお願いしました。

当初は洗面所に壁掛けしようと考えていました。
ただ実際に手にしてみて、これ、赤ちゃんと過ごす部屋に置きたいな、と。
純真無垢な色合いと、秒針がなくて静かに優しい時間を刻んでくれそうなのは、二人で(いや3人か)ゆっくり過ごしたい部屋にピッタリだなと思ったから。

…実際はバタバタの戦場状態なのは重々承知です!
でも今は夢みさせてください(笑)

こちらはSHIGETAの、赤ちゃんのお部屋にも使えるsleeping babyというアロマオイル。
優しくて清潔な香りです。

11月誕生予定のうちの子は冬の子なので、空気環境にも気を付けてあげたいなと思ってます。


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5ヶ月が終了

今日で妊娠5ヶ月が終了。

この一ヶ月の変化を書き留めておこうと思います。
 
体調
つわりのムカムカが収まったと思ったら、胃の膨満感とゲップが出そうで出なくて胸が詰まる不快感に悩まされるようになりました。
最近は、子宮が大きくなってきたせいか夕方以降に胸が苦しくなり、デスクワークが辛くて。ということで、上司に相談して明日から10〜17時の時短勤務させて頂くことにしました。
 
体型
お腹がだいぶ出てきました!
特に夕方は重量に負けてか、朝よりもうんと出ています。
体重は妊娠前+2kgで特に問題なし。
妊婦あるあるネタの睡眠中のこむら返りも経験。
 
胎動
17週に入ったころに、初めて脇腹がピクピクとする胎動らしき感覚がありました。
初産婦は20週ころと聞いていたので、まだ早いし気のせいかと流していたけど、
それから2週間もすると同じ感覚が強く頻繁に感じられるようになり。
やっぱりあれは胎動だったみたい。
最近は朝の通勤時間帯と、夕方〜帰宅後にポコポコと動いているのをよく感じます。
ただ、感じるのはいつもお腹の右側か、膀胱付近。
こないだのエコーでも足が下側に来ていたから膀胱命中率が高いのかしら?
たまにヒヤッとするからやめとくれーい!笑
 
赤ちゃんの様子
19週のスクリーニングでは、大きさや推定体重の他に心臓、内臓、脳をチェックして、特に問題ないことを確認しました。
現時点では週数に比べて少し大きめとのこと。
あとは性別が男の子と判明しました。
お股をクローズアップされちゃって恥ずかしかったね(^_^;)
でもかわいい足とお尻が見れて母は嬉しかった❤︎
 
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ところで諸事情により、まだ安産祈願には行けておりません!
ということで、6ヶ月の抱負。
  • 安産祈願に行く!
  • 体重管理、栄養管理きちんと(ひじき、切り干し大根、海草類積極的に)
  • 名前の候補出しを真面目に
  • 保育園の情報収集(日経DUALの有料会員になるべきかどうか・・・)
  • 仕事の引き継ぎのための準備を始める
 
 

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妊婦の朝ごはん

朝ごはん、食欲ある派?ない派?

私は旅行先でだけ食欲を発揮するけど、ふだんはない人です。なんせ、朝が弱い(;^_^A
 
ただ妊娠してからは、空腹状態が続くと気持ちが悪くなってしまうので、何かしら口にして出掛けるようにしています。
 
初期でつわりがあった頃は、キウイフルーツやバナナにヨーグルトをかけて。オリゴ糖をひと回しするとおいしいです。
 
中期に入ってからは、食パンと前日に用意して冷蔵庫で冷やしておいたサラダ、ヨーグルトなど。
 
あとはご飯に海苔ふりかけ、しらすをかけて食べるのも良いです。常備菜の切り干し大根、ひじきを付け合せに。
カルシウム、鉄分が豊富な食品なので妊婦にはもってこい!一度にたくさんは食べられませんが、少しずつでも摂ることが大事かなと。
 
ふりかけは、スーパーで手に入るこちらが好き。シンプルに海苔の香りがして、添加物も少ないイメージ。
 
 
この朝ごはんスタイル、ご飯をレンチンするくらいで一切調理なしなので時間のない朝でも夏場でも続けられそうです꒰*´∀`*꒱
 
 

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産み分けカレンダーの的中率

f:id:campmasters:20150615143348g:image
 
皆さんは中国式産み分けカレンダーをご存知でしょうか?
↑のチャートで、自分の数え年と受胎月がクロスする欄が赤ちゃんの性別を示しています。
 
こちらの的中率が高いという噂は聞いていましたが、今回の健診で男の子ということが判明したので改めてカレンダーを見返してみたところ、当たってる…😳‼️
 
会社の先輩たちも、そのご友人も結構な確率で当たってるらしく。
次の子はこちらで計画的に産み分けしようかしら😁
 
 
 

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共働きファミリーの仕事と子育て

この週末は、昨日妊婦健診に行った以外はのんびりして過ごしました。

健診では胎児スクリーニングで、時間をかけて赤ちゃんの状態をチェック。

性別も男の子と判明しました!

一番乗りで我が家にやってきてくれた男の子、早く会いたいです・・・♥︎

 

さて、週末に読んだこちらの本、とても参考になったのでご紹介。

目次と、役立った情報をメモしておきます。

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■仕事編 ー妊娠、産休・育休中、共働きの働き方

 :時短/フルタイムの選び方

 :子育てしながらのキャリアアップをどう実現するか?

 :家事分担

■育児編 ー保育園、育て方、小学校&学童保育

 :「保活」保育園の種類、探し方

 :病気のときの預け先

 :共働きならではの子どもへの接し方。罪悪感ではなく充実感を見せる

■家族編 ー家族の暮らし、夫婦関係、マネープラン

 :祖父母からのサポートを受けられる関係づくり

 :家事代行サービスの上手な活用方法

 :マネープランの立て方、住宅購入のタイミング・ローンの組み方

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結婚、妊娠、子育てとステージがめまぐるしく変化する共働きカップルにとって、必要な情報が一冊にギュギュッと詰まっています。

特に育児編以降は、先輩や友達との会話から得ていた断片的な情報がすっきりとまとめられているので、出産前のこのタイミングで、一度頭を整理できたことは非常に良かった!

同じような境遇のワーキングマザーにぜひおすすめしたい一冊。

 

共働きファミリーの仕事と子育て両立バイブル (日経DUALの本)

共働きファミリーの仕事と子育て両立バイブル (日経DUALの本)

 
 

 

 

 

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ZOZOTOWN買取サービスを利用してみました

現在第二子を妊娠中のおしゃれな先輩ママに、洋服をどこで買っているか尋ねたところ、専らZOZOTOWNやiLUMINEなどのオンラインショップを利用しているとのこと。

送料無料で、返品も可能(※いずれも条件あり)なので、なかなか外でゆっくり買物する時間がない子育てママには便利なのだそう。

で、私もさっそく何着かお買い物してみたんですが、着てみるとイメージと違って結果すべて返品することに…😂

ただせっかくZOZOTOWNに登録したし、古着買取サービスがあることを知ったので、試しに利用してみることにしました。

査定結果はこちら。
(マイページで明細や査定者からのコメントが見られたのですが、一回確認ボタンを押してしまうともう見られないみたいで。
キャプチャしとけば良かった…。)

                  • -

❇︎DIANE von FURSTENBERG シルクラップワンピース
→査定価格4000円

社会人2年目くらいだから今から5年前か。
一張羅を!と5万円強で購入したDvFの定番のラップワンピース。
会社の行事や結婚式二次会などで数回着たものの、残念ながらなかなか出番がなかった一枚。
定価が高いだけにもう少し期待していたけど、年数を考えるとこんなもんかな。


❇︎ENFOLD ミニ丈ワンピース
→査定価格4000円

意外!こんなに良いお値段が付くなんて!
3年前に購入で、定価は確か12000円くらい。結婚式二次会で一回着たきり。
人気のあるブランドだからか?


❇︎Deuxieme Classe ローゲージロングカーディガン
→査定価格2000円

これは3〜4年前に購入してツーシーズンほど着用していたので、この値が付いたのは良い方だと思います。

❇︎❇︎合計査定額
10,000円
→ZOZOポイント11,000に変換


❇︎❇︎❇︎総評
全体的に満足のいく査定でした。

メルカリなどのフリマアプリで出品することも考えましたが、落札までの時間が読めないこと、配送手配などの手間を考えると、送料無料で一括査定のZOZOTOWNの方が手っ取り早くて良かったです。

一応、メルカリでもどの程度の価格で取引されているかはチェックしましたが、かなりまちまちで価格の落とし所が読みづらい印象でした。

                  • -

さーて、ゲットしたポイントでお買い物しよっと🎶(戦略にハマってる人…笑)


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kiwiのビジューサンダル

夏のサンダルで好きなのはウェッジソールですが、今年はかかとの高い履物は控えようとフラットソールのサンダルを探していたところ、tomorrowlandでこちらを見つけました。

kiwiというブランドのもので、こんなに美しいビジューが施されていて11000円とリーズナブル!

各種オンラインショップを見てみたら、軒並みsold outになっていたので早めに購入しておいて良かったです…。

そろそろネイルもちゃんとして、休日は軽やかな足元でお出掛けしたいです🎵

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