とうもろこしの冷たいポタージュ de 晩ごはん
本日の晩ごはんはこちらと、バゲットに旦那さん広島土産のパテを添えて。
なんかオシャレじゃない！？
でも夫は足りなかったらしく、週末作った肉じゃがも食べてたけどね（笑）
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さっそく、soup stock tokyoのレシピで作ってみました。
とうもろこしの冷たいポタージュ
http://www.soup-stock-tokyo.com/sp/recipe/1/0377/
うちはハンドブレンダーがないのでフードプロセッサーを使います。シノワ(スープ漉し)もないので、ざるで代用。
このスープ、砂糖を入れていないのに、とっても甘い！
とうもろこしの優しい天然の甘み。
美味しかったです꒰*´∀`*꒱
ただ、とうもろこしの粒を刮ぎ落とす、煮詰める、撹拌する、冷やす、と幾つかの工程がありそれなりに時間がかかるスープです。
かぼちゃのポタージュも好きなんだけど、ポタージュ系は日曜に作ってウィークディ前半に頂くのがいいかな。
なんだかんだで週末のstock作りが大事ってことですね(^_^;)
少しずつスタイルを確立していきたいなと思います！
平日のシンプルごはん
夕飯はトマトを使い切りたいからパスタにしようかな。そういえばナスも半端に余ってたし、ついでに夫が出張土産で買ってきた美味しそうなベーコンもあるんだった！
…こんな思考回路で完成した本日の夕飯。
夫は急遽飲み会で一人ごはんです。
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もともと料理は好きで、献立をあれこれ考えるのも好きです。旬の食材を使って、出来るだけバランス良く。
でも、働きながら、帰宅後に夕飯の準備するのって大変ですよね(^_^;)
とくに妊娠してからは、夕方は体力が消耗しているし、料理好きでもキッチンに立つのが億劫になってしまいます。
本当はあれもこれもと品数を並べたいところだけど、そんなのムリ！
いろいろ考えた末、先日私、そもそもの夕飯のハードルを下げる宣言をしました（笑）
✳︎ランチは各人外食。肉や魚などのたんぱく質をしっかり摂るようにしてね！
✳︎夕食は野菜と少しの炭水化物を出します。例えばスープ＋パン、サラダ＋パスタなど。
余裕があれば肉魚を焼いたりするけど、基本ないと思ってね！
こんな感じ。
夕飯準備の負担も減るし、1日のバランスで見れば悪くないんじゃないかな？
その代わり、土日には少し手の込んだものを食卓に並べたいなぁと思ってます。
というわけで、目下の目標はスープのレパートリーを増やすこと。
soup stock tokyoのレシピ本を買ってから一度も作れていないので、まずはたくさん頂いたトウモロコシのポタージュからかな。
(夫が広島出張の際、お土産に買ってきてくれた。
グリュックスシュバイン
http://www.gluecksschwein86.com/sp/
ベーコン、しっかり歯ごたえがあって美味しかった❤︎)
友人の結婚式へ
今日は大学友人の結婚式でした。
新郎新婦の温かくて誠実な人柄と、周りの人々から愛されていることが伝わってくる、とても素敵な式でした。
妊娠中で夜まで体力が持たないので、二次会は遠慮させてもらう旨、新郎に伝えていましたが、席にはひざ掛けとクッション、乾杯酒をジンジャーエールに替えて頂いていたりと、気遣いがとても嬉しかったです。
自分自身の挙式後に参加した結婚式では、新婦に感情移入してウルウルしてましたが、今日は新婦からの手紙のシーンではなんと両親に感情移入している自分がいました。
…いやいや、まだ産まれてないから！！（笑）
和光堂のCMでも毎回ウルっときちゃうからな〜最近、涙腺が緩みすぎてタイヘンです。
マタニティマークの使い方
Felisiの通勤鞄。ナイロンだから軽くて水濡れも気にならない！PCやA4書類もしっかり入る優れものです！
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昨今、マタニティマークにまつわるゾッとするような記事をしばしば目にしますよね。
そんな中、そもそもマークを付けるか？付けるとしたらいつ頃から？と私も少し考えてしまいました。
マークにどんな役割を求めるのか。マークを付けることで私は何を伝えたいのか。
大袈裟かもしれませんが、自分なりに必要性を考えた時に、まずはそこを整理しなきゃなと思いました。
私の場合は、端的に言うと、優先席に座らせてもらうための'免罪符'になってくれること、です。
妊娠してからの通勤は行きも帰りもなるべく確実に座れる電車を選ぶようにしているので、基本的にマークの出番はありません。
ただ、仕事で外出する場合など、電車を選べず立っているのが厳しいとき、優先席が空いていればササッと座らせてもらうことがままあります。
おなかもまだそこまで大きくなく見た目では妊婦と分からないし、うら若き女子(ウソつけ)が優先席に座ることには少なからず後ろめたさがあるわけで…。そんなときマークの存在に助けてもらおう！と。
またマークを付けていたことで、図らずも席を譲って頂いたことが何度かあります。中年男性だったり、優しそうな女性だったり、はたまたコワモテのオジちゃんだったり（笑）
優しい気遣いに、毎回泣きそうになってしまいます。・゜・(ノД`)・゜・。
マタニティマークは電車以外でも意外なところでコミュニケーションツールとして活躍してくれます。買い物先で、美容院で。
と、こんな感じで私にとっては程よく機能してくれているマタニティマーク。
ただ、見る人によっては様々な受け取り方があることも理解しています。ぶっちゃけ、私にとっても妊娠希望中にはなんとも眩しい(jealousな)マークでしたもの！
色んなバックグラウンドや考え方の人がいる。それを覚悟した上でのマークだと思います。譲ってもらえなかったからといって不満を持たない。優しくしてもらえたら、その分別のところで返していこう。そんな心持ちでいられたらいいんじゃないかな。
マタニティウェア問題 その2
いきなり下着の写真ですみません（笑）
今回はこちらの話題です。
私は妊娠が分かってから早い段階で胸が張り始めました。ブラジャーの締め付けが苦しくて、ムカムカも増長させる気がしたのですぐにゆったりとした下着を探し出しました。
まずお試しで、↑の3点セットを某通販サイトにて購入。
股深ショーツの見た目に一抹の寂びしさを覚えつつ試着してみると…(T ^ T)
ゴムが胸の下あたりまで来る違和感、そしてブラは胸そのものの締め付け感はないものの、アンダーバストのゴムがキツくて。
とにかくブラ＋ショーツは着心地があまり良くなかったので、それ以来出番がほとんどありません…。
一方、キャミの方はなかなか良くて、調子に乗って同様のものを4枚まとめ買いしてしまいました。1枚1500円弱。
ただ、その後に気付いたのですが、こちら内パットが取り外し出来るようになっていて、洗濯のたびに飛び出てきたり、中で丸まったりして、直すのが結構手間なんです。
妊娠中なんて(いや妊娠前からか)洗濯物干しが億劫で仕方ないのに、この手間増は痛い。
今思えば、UNIQLOさんのブラトップで1サイズか2サイズ上のものにしておけば良かったかも。カップが縫い付けだから外れる心配ないし、なんせシンプル。
マタニティ用に買ったものとしては、少し後悔の残る買い物でした{(-_-)}
枝豆は妊婦の味方
昨日は枝付きの枝豆が安くなっていたので、夫のビールのおつまみにしました。
(と思ったらビールのストックがなくて、焼酎で代替(o_o))
枝豆ってたんぱく質たっぷりだし、塩気もあるから夏の妊婦食には持ってこいだな〜なんてちょっと調べてみたら、他にもこんな栄養素が。
＊ビタミンB1…疲労回復に
＊カリウム…むくみ防止に
＊葉酸…いわずもがな妊娠初期に必須の栄養素
＊鉄分…貧血予防
夫は幼い頃、枝豆をドラゴンボールの「仙豆」として食べる、という一人遊びをしていたらしい（笑）
まさに枝豆は妊婦にとっての仙豆！と興奮した夜でした。
ストウブで枝豆、こちらを参考に🎶
塩は気持ち多めで。
http://cookpad.com/recipe/2304185
妊娠初期の出血 その2
⚫︎8w3dの出血
その日は日曜で、正午頃から研究室後輩の結婚式に出席していました。
会場は代官山のメゾンポールボキューズ。
とっても素敵なレストランウェディングでした꒰*´∀`*꒱
代官山の駅でペタンコ靴からヒールに履き替え、また帰りも履き替えたりと、なるべく体に負担がかからないように気をつけましたが…。
長時間座っていたのと、やっぱり久しぶりのヒールが良くなかったのか、帰宅後ベッドに倒れこんだのも束の間、出血してしまいました。前回同様、鮮血で量も多め。違うのは、今回は下腹の痛みがなかったこと。
二度目で自宅での出血というのもあって、ナプキンの手当て、病院への連絡も落ち着いて。今日は安静を取って、明日早いうちに診察に来てくださいと指示を受けました。
前回出血したときに、赤ちゃんの生命力を信じると決めたので、その晩は心乱さず、とにかく無事を祈って眠りにつきました。
そして翌日の朝一で産院へ。
内診開始直後に、先生が少し慌てた様子で「何週だっけ？」とナースに確認していたのには不安を覚えましたが、少しするとモニターにバルタン星人みたいな形の赤ちゃんが心臓をピコピコさせている姿が。
あぁ生きてた…
診察後、ナースさんに血の塊が出たので赤ちゃんが無事か一瞬心配になったことを教えてもらいました。そういうことだったのね〜^_^;
とにかく、またほっと胸を撫で下ろしました。
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二度の出血を経て、今も順調に赤ちゃんが育っていることは本当に有難いことで、妊娠から出産まで何が起こるか分からないってことを身を持って感じました。
いまは安定期に入ったものの、油断せず、お腹にいる小さき子の声を聞きながら、しっかりと育んでいきたいなと思います。
そろそろ安産祈願の予定も立てなきゃ💦
